Landmine-Halterung für Langhanteln 30mm

Sie haben genug von Liegestützen und Sit-ups und suchen nach einer echten Ergänzung für Ihr Heimtraining? dann bist du bei Ruffman an der richtigen Adresse. Sie müssen auch nicht Ihren gesamten Dachboden mit teuren Geräten neu ausstatten, sondern können mit Landmine-Übungen wieder Spaß am Training zu Hause haben.

Entdecken Sie viele neue Langhantel-Workouts mit einer Landmine-Unterstützung. Die Landminenhalterung fungiert als niedriges Scharnier, das einfach an Ort und Stelle gehalten wird, indem 1 oder 2 Gewichtsscheiben . Neue Übungen wie „Landmine Front Squat“, „Landmine Shoulder Press“ oder „Single Leg Deadlift“ sind alle möglich!

Diese Version ist geeignet für Hanteln mit einem Durchmesser von 28-30mm . Bitte überprüfen Sie Ihre Langhantel vor der Bestellung. Für Olympiahanteln mit 50mm Durchmesser ist zusätzlich ein Modell erhältlich.

Vorteile

Frei positionierbar in Ihrem Fitnessstudio
Robust, da der Bodenstift aus massivem Stahl besteht
Für viele Muskelgruppen einsetzbar
Schwenkt sich während des Trainings in zwei Richtungen
Bestimmen Sie die Intensität der Übung selbst
Kompakt und leicht zu verstauen

Muskelgruppen

Schultern

• Landmine-Schulterpresse
• Seitheben mit Landmine
• Landmine Rückwärtsflug

Bein- und Gesäßmuskulatur

• Landmine Frontkniebeuge
• Landmine Sumo-Kniebeuge
• Landmine Split Squat

Zurück

• Einarmiges Landmine Row
• T-Bar-Rudern
• Landmine Split Squat

Bauchmuskeln

• Rotation des Landminenkerns