{"title":"Alle Produkte","description":"","products":[{"product_id":"kabelsysteem","title":"Fitness Kabelsystem - Großes Set","description":"\u003cp\u003eHaben Sie genug von Liegestützen und Sit-ups und suchen Sie nach einer echten Ergänzung für Ihr Heimtraining? Dann sind Sie bei Ruffman genau richtig. Sie müssen auch nicht Ihren ganzen Dachboden mit teuren Geräten umbauen, sondern mit einem einfachen Kabelsystem können Sie wieder Spaß am Heimtraining haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDurch die vielen verschiedenen Griffe können Sie viele\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eÜbungen in Ihr Workout integrieren. Von der bekannten Trizeps-Übung bis hin zu Bauchrotationen. Die kontinuierliche Belastung der Muskeln über den gesamten Bewegungsumfang sorgt dafür, dass die Muskeln noch stärker stimuliert werden als bei regulären Übungen. Ein Muss für Fitness-Enthusiasten!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMultifunktional\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDas \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e14-teilige Set\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e enthält \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e3 verschiedene Griffe\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Ein Trizepsband, eine gerade Stange und 2 Griffe, von denen Sie auch einen einzelnen verwenden können. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, für jede Muskelgruppe den passenden Griff während Ihres Workouts zu verwenden. Das Set ist außerdem einfach zu verstauen und mit der mitgelieferten Tasche zu transportieren.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHandbuch\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUm Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben die Spezialisten von Ruffman ein Handbuch mit ausführlichen Erläuterungen zur Installation und Verwendung des Kabelsystems erstellt. Es werden auch sage und schreibe 15 Beispielübungen mit jeweils eigenem Schwierigkeitsgrad gezeigt, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMontage\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDie Montage des Kabelsystems erfolgt, indem Sie die Rolle mit dem Band und dem Karabiner an einer Klimmzugstange, einem Haken oder einem Querbalken in Ihrer Garage, Ihrem Schuppen, auf dem Dachboden oder vielleicht sogar draußen im Garten aufhängen!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMuskelgruppen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Trizeps\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Bizeps\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Brust\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Rücken\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Schultern\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Bauchmuskeln\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ Bringt das Fitnessstudio zu Ihnen nach Hause und spart Kosten und Zeit\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Umfangreiches 14-teiliges Set\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Für viele Muskelgruppen nutzbar\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Robust gelagerte 360° Rolle\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Eigenes Gewicht bis zu 100 kg hinzufügen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Kompakt und leicht zu verstauen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*ACHTUNG! Das Set enthält keine Gewichte, diese sind separat erhältlich.\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41654748709091,"sku":"8720387943029","price":57.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/1_0f786681-0194-4b48-9436-2cbf8a282a39.png?v=1651244912"},{"product_id":"landmine-steun","title":"Unterstützung für Landminen","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEntdecken Sie viele neue Langhantel-Workouts mit einer Landmine-Unterstützung. Die Landmine-Unterstützung funktioniert wie ein niedriges Scharnier, das mit\u003c\/span\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 oder 2 Gewichtsplatten\u003c\/strong\u003e leicht an Ort und Stelle bleibt \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e. Neue Übungen wie „Landmine Front Squat“, „Landmine Shoulder Press“ oder „Single Leg Deadlift“ sind alle möglich!\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorteile\u003c\/span\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e ✔ Frei positionierbar in Ihrem Fitnessstudio\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ✔ Robust durch massiven Stahl-Bodenstift\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ✔ Für viele Muskelgruppen einsetzbar\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ✔ Schwenkt sich während des Trainings in zwei Richtungen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ✔ Bestimmen Sie die Intensität der Übung selbst\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ✔ Kompakt und leicht zu verstauen\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMuskelgruppen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchultern\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine-Schulterpresse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Seitheben mit Landmine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Rückwärtsflug\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBein- und Gesäßmuskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Frontkniebeuge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Sumo-Kniebeuge\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Split Squat\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eZurück\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Einarmiges Landmine Row\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e T-Bar-Rudern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Split Squat\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBauchmuskeln\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Rotation des Landminenkerns\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42814468260067,"sku":"8720387943036","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/1.png?v=1651228142"},{"product_id":"pull-up-tower","title":"Klimmzugstation - PS200","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlle grundlegenden Krafttrainingsübungen in einer Station. Und das ganz einfach zu Hause.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVermissen Sie auch die Möglichkeit, Ihre Lieblingsübungen zu Hause zu machen? Ruffman hilft Ihnen dabei.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMit effektiven Übungen wie Pull-ups, Dips und Leg Raises können Sie täglich an Ihrer Fitness arbeiten. Und das, ohne Löcher in die Wand zu bohren oder Ihren Dachboden umzubauen.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMit der Klimmzugstation können Sie wieder Spaß am Heimtraining haben. Die Station ruft Sie einfach dazu auf, ein paar Klimmzüge zu machen!\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEigenschaften\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eStabiler Stahlrahmen, belastbar bis 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErgonomisch schräg platzierte Armlehnen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHöhenverstellbar (160 - 220 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerstellbare Armlehne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBequeme Arm- und Rückenpolster\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePush-up-Griffe\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÜbungen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKlimmzüge\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eChin-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDips\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeinheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLiegestütze (dekliniert)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorteile\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eViele Übungen mit einer Station möglich\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErgonomisches Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eFreistehend und an den gewünschten Ort verschiebbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eEinfache Montage mit der Anleitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKein Werkzeug erforderlich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42814488936675,"sku":"8720387943173","price":175.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/3Z.png?v=1651228785"},{"product_id":"katrol-voor-fitness-kabelsysteem","title":"Seilrolle für Seilzugsystem","description":"\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Ruffman Fitness-Kabelzugrolle ist jetzt auch einzeln erhältlich!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMit der Seilrolle können Sie Ihrer Kreativität bei der Gestaltung Ihres eigenen Kabelsystems zu Hause freien Lauf lassen.\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eNeben der Verwendung als Seilzugsystem kann die Seilrolle auch für andere Anwendungen eingesetzt werden.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Öse ermöglicht die Befestigung mit einem Karabiner oder Seil.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Geeignet für eine Belastung von bis zu 150kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Montiert, glatt und leise\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e 90mm Rad für eine große Biegung des Kabels\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42859528421603,"sku":"8720387943128","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/1_8c821a81-f5c8-4004-9197-9f1f0ce742f9.png?v=1652337997"},{"product_id":"staalkabel-3m-verstelbaar","title":"Stahlseil 3m verstellbar","description":"\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eDas Stahlseil des Ruffman Fitness-Kabelsystems ist jetzt auch einzeln erhältlich!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDas verstellbare Kabel ermöglicht es Ihnen, Ihrer Kreativität bei der Gestaltung Ihres eigenen Kabelsystems zu Hause freien Lauf zu lassen.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eNeben der Verwendung im Kabelsystem kann das Kabel auch für andere Anwendungen eingesetzt werden.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Geeignet für eine Belastung von bis zu 100kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Gesamtlänge von 3m, einstellbar auf Ihre gewünschte Länge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e 6 mm dickes Kabel\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42859560304867,"sku":"8720387943135","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/Kabel1.png?v=1652338126"},{"product_id":"landmine-steun-voor-lange-halters-30mm","title":"Landmine-Halterung für Langhanteln 30mm","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSie haben genug von Liegestützen und Sit-ups und suchen nach einer echten Ergänzung für Ihr Heimtraining? dann bist du bei\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRuffman\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003ean der richtigen Adresse. Sie müssen auch nicht Ihren gesamten Dachboden mit teuren Geräten neu ausstatten, sondern können mit Landmine-Übungen wieder Spaß am Training zu Hause haben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Entdecken Sie viele neue Langhantel-Workouts mit einer Landmine-Unterstützung. Die Landminenhalterung fungiert als niedriges Scharnier, das einfach an Ort und Stelle gehalten wird, indem\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 oder 2 Gewichtsscheiben\u003c\/strong\u003e . Neue Übungen wie „Landmine Front Squat“, „Landmine Shoulder Press“ oder „Single Leg Deadlift“ sind alle möglich!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiese Version ist geeignet für Hanteln mit einem\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eDurchmesser von 28-30mm\u003c\/strong\u003e . Bitte überprüfen Sie Ihre Langhantel vor der Bestellung. Für Olympiahanteln mit 50mm Durchmesser ist zusätzlich ein Modell erhältlich.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Frei positionierbar in Ihrem Fitnessstudio\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Robust, da der Bodenstift aus massivem Stahl besteht\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Für viele Muskelgruppen einsetzbar\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Schwenkt sich während des Trainings in zwei Richtungen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Bestimmen Sie die Intensität der Übung selbst\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Kompakt und leicht zu verstauen\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMuskelgruppen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchultern\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine-Schulterpresse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Seitheben mit Landmine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Rückwärtsflug\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBein- und Gesäßmuskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Frontkniebeuge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Sumo-Kniebeuge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Split Squat\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eZurück\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Einarmiges Landmine Row\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e T-Bar-Rudern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Landmine Split Squat\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBauchmuskeln\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Rotation des Landminenkerns\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576995348707,"sku":"8720387943227","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/B0BLVCJ2TW.MAIN.jpg?v=1669978402"},{"product_id":"plafondhaak-voor-fitness-kabelsysteem","title":"Deckenhaken für Fitness-Seilzugsystem","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dieser Deckenhaken wurde speziell zum Aufhängen des \u003cstrong\u003eFitness-Kabelsystems\u003c\/strong\u003e entwickelt.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Das umfangreiche Set ermöglicht die Befestigung des Hakens an jedem beliebigen Material.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Das Set besteht aus verchromtem Edelstahlmaterial und ist somit sowohl für\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003einnen und außen\u003c\/strong\u003e .\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Der Deckenhaken kann auch für \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eeine\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHängesessel, Schaukel oder Boxsack\u003c\/strong\u003e und kann eine Last von bis zu\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e400 kg\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInhalt des 6-teiligen Aufhängesets:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1x Deckenhaken\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1x Karabiner mit Schraubverschluss\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4x Keilbolzen (geeignet für Beton- und Steinwände)\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4x Holzschraube\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4x Universalstecker\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e TIPP: Vor dem Einsatz des Betonbolzens zunächst ein 5mm Loch bohren. Bohren Sie dann ein 12 mm großes Loch.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGeeignet für:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Ruffman Fitness-Kabelsystem\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Hängesessel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Schaukeln\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Turnringe\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Schattentücher\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Boxsäcke\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576997249251,"sku":"8720387943234","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/1_6f076acd-ad34-48a6-bd48-d1827d6cfdbb.png?v=1669978520"},{"product_id":"4x5kg-halterschijven-set-20kg","title":"4x5kg Hantelscheiben Set - 20kg","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBringen Sie Ihr Fitnesstraining auf ein neues Niveau mit dem Ruffman-Gewichtsscheiben-Set\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Das Set besteht aus 4 Gewichtsscheiben à 5 kg, die aus Gusseisen gefertigt und mit einer verschleißfesten Beschichtung versehen sind.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dadurch sind die Gewichte sehr langlebig und können über Jahre hinweg verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Die Gewichtsscheiben haben eine Bohrung von\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e30\/31 mm\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eund sind daher optimal geeignet für Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Haben Sie eine 28-mm-Langhantel? Auch hier passen die Scheiben, allerdings mit leichtem Spiel.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie 5 kg Gewichtsscheiben bieten ein ideales Verhältnis zwischen\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ekontrollierte Gewichtszunahme\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eund gestalten Sie Ihr Training ausreichend anspruchsvoll.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorteile:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e - Massives Gusseisen, hält jahrelang\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Verschleißfeste Beschichtung\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Mit Griffrand, dadurch gut in der Hand zu halten\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Geeignet für alle Trainingsarten\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Gusseisen-Hantelscheiben bleiben wertbeständig\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eProduktspezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durchmesser: 21 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dicke: 3 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Bohrung: 30\/31 mm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Material: Gusseisen, schwarz\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eWeitere Informationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Die Gewichtsscheiben können eine leichte Ölschicht aufweisen. Dieser lässt sich einfach mit einem trockenen Tuch abwischen.\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576999149795,"sku":"8720387943241","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Halterschijven_listing_2.0.png?v=1747304930"},{"product_id":"fitness-kabelsysteem-xxl","title":"Fitness-Kabelzugsystem - XXL-Set","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 1.4em;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"font-size: 1.4em;\"\u003eErleben Sie effektive Oberkörpertrainings direkt zu Hause\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eIst es Ihnen wichtig, in Form zu bleiben, Sie können aber nicht immer ins Fitnessstudio gehen? Trainieren Sie einfach zu Hause und spüren Sie das Brennen in Ihren Armen, Schultern und Rückenmuskeln\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Das XXL-Fitness-Kabelsystem übernimmt das Prinzip vieler großer und teurer Geräte, bei denen ein Kabel ein Gewicht nach oben zieht. Das Set ermöglicht eine neue Vielfalt an Übungen für zu Hause. Durch die Möglichkeit, jede Muskelgruppe zu isolieren, kommt es schnell zu Muskelkater. Das XXL-Set ist noch umfangreicher und beinhaltet die Möglichkeit, 2 Seilzüge sowie zusätzlich eine breitere gerade Stange einzuhängen. Dadurch ergeben sich noch mehr Hängemöglichkeiten und Übungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eHeute vor 18 Uhr bestellt, morgen geliefert (NL \u0026amp; BE)\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBringt das Fitnessstudio zu Ihnen nach Hause und spart Ihnen Zeit und Geld\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Umfangreiches 19-teiliges Set\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Für viele Muskelgruppen einsetzbar\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Robuste 360°-Umlenkrollen\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Eigengewicht bis 100kg hinzufügen\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Kompakt und leicht zu verstauen\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHandbuch\u003c\/strong\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUm Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben die Spezialisten von Ruffman ein Handbuch mit ausführlichen Erklärungen zur Installation und Verwendung des Kabelsystems erstellt. Außerdem werden nicht weniger als 15 Beispielübungen angezeigt, jede mit ihrem eigenen Niveau, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die meisten Übungen beginnen mit einem Gewicht von 10 kg.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMontage\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUm das Kabelsystem zusammenzubauen, hängen Sie die Rollen mit dem Gurt und dem Karabiner an eine Klimmzugstange, einen Haken oder einen Querbalken in Ihrer Garage, Ihrem Schuppen, auf dem Dachboden oder vielleicht draußen im Garten!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Platz findet es immer, denn das Set lässt sich einfach im mitgelieferten Rucksack verstauen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e*Gewichte nicht enthalten*\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47023375876442,"sku":"8720387943296","price":82.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1-_Overig.jpg?v=1726667628"},{"product_id":"laadpin-voor-fitness-kabelsysteem","title":"Ladestift - für Fitness Cable System","description":"\u003c!-- x-tinymce\/html --\u003eDer Ruffman-Ladestift kann in Kombination mit dem Ruffman Fitness-Kabelsystem verwendet werden. Dadurch können Sie das Standardset erweitern, indem Sie das Gewicht auf 2 Ladestifte verteilen.","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47398782271834,"sku":"8720387943456","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Laadpin1.jpg?v=1701946347"},{"product_id":"ruffman-springtouw-speed-rope","title":"Ruffman Springseil – Speed ​​Rope","description":"\u003c!-- x-tinymce\/html --\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Suchen Sie nach einer Möglichkeit, an Ihrer Gesundheit und Fitness zu arbeiten, ohne viel Geld auszugeben? Seilspringen ist ein großartiges Training, unabhängig von Ihrem Alter und Fitnesslevel. Das Ruffman-Springseil ist genau das Richtige für ein gutes Aufwärmtraining oder ein hartes Cardio-Training.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Das Springseil ist verstellbar und aus hochwertigen Materialien gefertigt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Trainieren Sie verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Verbessert Ihr Gleichgewicht und Ihre Haltung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Verbessert Ihre Fitness\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dank des robusten Stahldrahts mit PVC-Ummantelung ist dieses Springseil langlebig\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47398792560986,"sku":"8720387943463","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Springtouw1.jpg?v=1701946468"},{"product_id":"ruffman-lat-pulldown-stang-handgreep","title":"Ruffman Latzugstange - Griff","description":"\u003c!-- x-tinymce\/html --\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Latzugstange von Ruffman unterstützt Sie zusätzlich bei Ihren Rückenübungen. Der breite Griff bietet ausreichend Griff- und Haltemöglichkeiten um die Übungen bestmöglich auszuführen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGeeignet für verschiedene Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Latzug\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Kabelzugrudern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Trizepsdrücken\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Ruffman Fitness-Kabelsystem\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Herkömmliche Fitnessgeräte\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47398801867098,"sku":"8720387943449","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Latpulldown1.jpg?v=1701946606"},{"product_id":"kettlebell-handgreep-verstelbaar-30mm-kettlebells","title":"Kettlebell-Griff - Verstellbar - 30mm - Kettlebells","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Mit diesem verstellbaren Kettlebell-Konverter können Sie die Intensität Ihres Kettlebell-Trainings bestimmen, da Sie mithilfe der mitgelieferten Schraubkappen ganz einfach Gewichtsscheiben hinzufügen können.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durch die Möglichkeit vorhandene Gewichtsscheiben (30mm) zu ergänzen sind sämtliche Kettlebell-Übungen mit jedem gewünschten Gewicht möglich, ohne dass ein Arsenal an Kettlebells angeschafft werden muss.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Gewicht: 3,7 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Farbe: silber - chrom\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durchmesser der Gewindestange: 29 mm (nicht geeignet für Gewichte mit 28 mm Bohrung)\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eInklusive 2 Schraubverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Breite des Griffs: 20cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Aufnahmebereich: 18cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durchmesser des Griffs: 25mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Maximale Tragkraft: 50 kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47632393306458,"sku":"8720387943500","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1.jpg?v=1707386491"},{"product_id":"2x-10kg-halterschijven-set-20kg-gietijzer-30mm","title":"2x 10kg Hantelscheiben Set - 20kg - Gusseisen - 30mm","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBringen Sie Ihr Fitnesstraining auf ein neues Niveau mit dem Ruffman-Gewichtsscheiben-Set\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Das Set besteht aus 2 Gewichtsscheiben à 10 kg, aus Gusseisen gefertigt und mit einer verschleißfesten Beschichtung versehen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dadurch sind die Gewichte sehr langlebig und können über Jahre hinweg verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Die Gewichtsscheiben haben eine Bohrung von\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e30\/31 mm\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eund sind daher optimal geeignet für Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Haben Sie eine 28-mm-Langhantel? Auch hier passen die Scheiben, allerdings mit leichtem Spiel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorteile:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e - Massives Gusseisen, hält jahrelang\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Verschleißfeste Beschichtung\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Mit Griffrand, dadurch gut in der Hand zu halten\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Geeignet für alle Trainingsarten \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Gusseisen-Hantelscheiben bleiben wertbeständig\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eProduktspezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durchmesser: 26 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dicke: 4,0 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Bohrung: 30\/31 mm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Material: Gusseisen, schwarz\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47632401170778,"sku":"8720387943388","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1_b59d3e59-9c87-4da9-8254-bdfb0a4967a9.jpg?v=1707386695"},{"product_id":"kettlebell-handgreep-verstelbaar-50mm-kettlebells","title":"Kettlebell-Griff - Verstellbar - 50mm - Kettlebells","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Mit diesem verstellbaren Kettlebell-Konverter können Sie die Intensität Ihres Kettlebell-Trainings bestimmen, da Sie mithilfe der mitgelieferten Schraubkappen ganz einfach Gewichtsscheiben hinzufügen können.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durch die Möglichkeit, vorhandene olympische Gewichtsscheiben (50 mm) hinzuzufügen, sind sämtliche Kettlebell-Übungen mit jedem gewünschten Gewicht möglich, ohne dass ein Arsenal an Kettlebells gekauft werden muss.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Gewicht: 4 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Farbe: silber - chrom\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durchmesser der Gewindestange: 49 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Inklusive 2 Schraubverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Breite des Griffs: 20cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Aufnahmebereich: 18cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durchmesser des Griffs: 25mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Maximale Tragkraft: 50 kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49527566795098,"sku":"8720387943593","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1_e576fcd5-181c-473d-afef-ec2b1568b827.jpg?v=1726667919"},{"product_id":"ruffman-hr-200-half-rack-pull-up-station-squat-rack-dip-station-squat-rack","title":"Half Rack - Klimmzugstation - HR-200","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eRuffman HR-200 Half Rack\u003c\/strong\u003e ist die ideale Wahl für ernsthafte Sportler, die ihr Krafttraining auf die nächste Stufe heben wollen. Dieses robuste und vielseitige Rack bietet die perfekte Unterstützung für eine breite Palette von Übungen, einschließlich Klimmzügen, Chin-ups, Kniebeugen, Dips, Bankdrücken und Schulterdrücken. Dank der robusten Stahlkonstruktion und einer maximalen Belastbarkeit von 200 kg ist dieses Rack sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Heber geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMultifunktional und platzsparend\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas HR-200 ist mit einer stabilen Klimmzugstange, verstellbaren Hantelablagen, Dip-Bars, Gewichtsablage und einem vertikalen Langhantelhalter ausgestattet. So haben Sie alles für ein komplettes Training griffbereit, ohne mehrere Geräte zu benötigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Hantelablagen sind in 5-cm-Schritten höhenverstellbar, so dass Sie immer die richtige Position für Übungen wie Kniebeugen und Bankdrücken einstellen können. Darüber hinaus sind die Dip-Stangen ein separates Zubehör und können in der Breite verstellt werden, so dass sie für verschiedene Körpertypen und Trainingspräferenzen geeignet sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusätzliche Stabilität und Sicherheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Rutschfeste Füße sorgen für einen stabilen Stand und verhindern ein Verrutschen bei intensivem Training\u003cbr\u003e• Befestigungspunkte zur Verschraubung des Rahmens am Boden für zusätzliche Stabilität und Sicherheit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Ruffman HR-200\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Vielseitigkeit – Geeignet für eine Vielzahl von Übungen, von Krafttraining bis hin zu Körpergewichtsübungen\u003cbr\u003e• Langlebig und robust – Hergestellt aus pulverbeschichtetem Stahl für eine lange Lebensdauer\u003cbr\u003e• Platzsparendes Design – Inklusive Aufbewahrungsmöglichkeiten für Gewichtsscheiben und Langhanteln\u003cbr\u003e• Hohe Belastbarkeit – Maximal bis zu 200 kg belastbar, geeignet für intensives Training\u003cbr\u003e• Verstellbare Hantelablagen – Alle 5 cm höhenverstellbar für ein optimales Trainingserlebnis\u003cbr\u003e• Breitenverstellbare Dip-Stangen – Geeignet für verschiedene Körpertypen und Trainingsstile\u003cbr\u003e• Sicher und stabil – Rutschfeste Füße und Option zur Befestigung des Racks am Boden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• \u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 25,5 kg\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e 218 x 126 x 116 cm\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eMaximale Belastung Klimmzugstange:\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eMaximale Belastung Hantelhaken:\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eMaximale Belastung Dip-Stangen:\u003c\/strong\u003e 150 kg\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Hochwertiger \u003cstrong\u003epulverbeschichteter Stahl\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dem Ruffman HR-200 Half Rack holen Sie sich eine professionelle Trainingsstation ins Haus, mit der Sie effektiv Kraft aufbauen und verschiedene Muskelgruppen trainieren können. Ideal auch für den Heimgebrauch!\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50940568207706,"sku":"8720387943890","price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1square.jpg?v=1744114658"},{"product_id":"ruffman-fpt165-pull-up-station-opvouwbaar-power-tower-pull-up-rack-pull-up-bar-dip-station","title":"Klappbare Klimmzugstange - FPT165","description":"\u003cp\u003eBringen Sie Ihr Training mit der klappbaren Klimmzugstation von Ruffman auf die nächste Stufe. Diese multifunktionale Kraftstation ist perfekt für den Heimgebrauch und bietet eine breite Palette an Übungen wie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eKlimmzüge, Chin-ups, Dips, Inverted Rows und Liegestütze\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusammenklappbar \u0026amp; platzsparend\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiner der größten Vorteile des Ruffman FPT165 ist das faltbare Design. Zusammengeklappt ist die Station nur 36 cm dick, so dass Sie sie einfach an eine Wand stellen oder unter ein Bett schieben können. Dies macht sie ideal für kleinere Räume oder für Sportler, die keine permanente Aufstellung wünschen. Nutzen Sie sie, wann immer Sie wollen, und verstauen Sie sie mühelos, wenn Sie fertig sind!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRobustes und stabiles Design\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Rahmen des Ruffman FPT165 wurde mit dem Schwerpunkt auf Stabilität entwickelt. Die Beine bilden zusammen eine breite Basis und eine robuste Dreieckskonstruktion, die für optimale Stabilität bei intensiven Übungen sorgt. Dank der großen Bodenfläche sind alle Komponenten fest verankert, auch bei dynamischen Bewegungen. Die großen Gummifüße bieten zusätzlichen Halt auf verschiedenen Oberflächen, verhindern das Verrutschen und schützen Ihren Boden vor Kratzern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Ruffman FPT165\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Multifunktional – Führen Sie verschiedene Übungen für ein komplettes Oberkörpertraining aus.\u003cbr\u003e• Faltbares Design – Einfach auf nur 36 cm Dicke zusammenklappbar.\u003cbr\u003e• Stabil \u0026amp; robust – Der dreieckige Rahmen sorgt für zusätzliche Stabilität und Robustheit.\u003cbr\u003e• Freie Bewegungsfreiheit – Das offene Design lässt Platz für Beinbewegungen bei Klimmzügen und Beinhebern.\u003cbr\u003e• Gummifüße – Verhindern ein Verrutschen und schützen den Boden.\u003cbr\u003e• Einfache Montage – Kein lästiges Bohren von Löchern in Wände für eine Klimmzugstange; die Station ist schnell und einfach zu montieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Material: Stahl (pulverbeschichtet für zusätzliche Haltbarkeit)\u003cbr\u003e• Abmessungen: 225x115x135 cm (HxBxT)\u003cbr\u003e• Gewicht: 22,5 kg\u003cbr\u003e• Maximale Belastung: 120 kg\u003cbr\u003e• Höhenverstellbare Klimmzugstange und Dip-Bars\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ruffman Klimmzugstation klappbar ist die ideale Wahl für Sportler, die zu Hause effektiv trainieren möchten, ohne Kompromisse bei Stabilität oder Benutzerfreundlichkeit einzugehen.\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51203914596698,"sku":"8721325727046","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Listing_FPT165_1.jpg?v=1763994444"},{"product_id":"halterstang-barbell-met-halterklemmen-180-cm-o-30-mm","title":"Hantelstange - Barbell - Mit Federverschlüssen - 180 cm - Ø 30 mm","description":"\u003cp\u003eTrainen Sie kraftvoll und sicher mit der Ruffman 180 cm Stahl-Langhantel. Diese robuste Langhantelstange ist aus massivem Stahl gefertigt und mit einer Chromschicht zum Schutz vor Verschleiß und Rost versehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einem Durchmesser von 30 mm ist diese Langhantel für \u003cstrong\u003e30 mm und 31 mm Hantelscheiben\u003c\/strong\u003e geeignet. Achtung: Diese Langhantelstange ist \u003cstrong\u003enicht für 28 mm Hantelscheiben geeignet\u003c\/strong\u003e. Die 23 cm langen Hantelscheibenaufnahmen pro Seite bieten ausreichend Platz, um Ihr Trainingsgewicht schrittweise zu erhöhen. Dank der Kreuzrändelung im Griffbereich haben Sie optimalen Halt bei schweren Hebeübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einer maximalen Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e200 kg (100 kg pro Seite)\u003c\/strong\u003e ist diese Langhantel für intensives Krafttraining geeignet, sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Langhantel lässt sich auch perfekt mit den \u003cstrong\u003eRuffman Hantelscheiben 30 mm\u003c\/strong\u003e kombinieren, für ein komplettes und professionelles Trainingsset.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ruffman Langhantel wird mit hochwertigen schwarzen Federverschlüssen geliefert, die sich einfach lösen und befestigen lassen. So wechseln Sie schnell das Gewicht und trainieren immer sicher und stabil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 180 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für: 30\/31 mm Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNicht geeignet für: 28 mm Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme pro Seite: 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Massiver Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberfläche: Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff: Kreuzrändelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive: Schwarze Federverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEine langlebige, starke und vielseitige Langhantelstange für ernsthaftes Krafttraining.\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53684046496090,"sku":"8721325727152","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1_75db5975-1d2f-434d-a301-2b6f35e664a8.jpg?v=1772024576"}],"url":"https:\/\/www.ruffman.de\/collections\/alle-producten.oembed","provider":"Ruffman","version":"1.0","type":"link"}